Hormonii. Forta nevazuta care ne modeleaza viata

Nu ai nevoie de o alta dieta sau de o aplicatie de mindfulness pentru a-ti regla sistemul hormonal. Afla cum sa investighezi indiciile corpului tau la fel cum o face un endocrinolog de top. Dam vina pe hormoni pentru orice: kilogramele luate inexplicabil, noptile nedormite, anxietatea aparuta din senin sau lipsa crunta de energie. Sau, din contra, cadem in extrema cealalta si punem totul pe seama ,,vietii - ne spunem ca suntem pur si simplu prea stresati la birou, ca nu avem suficienta vointa sau ca trebuie sa ne resemnam pentru ca ,,imbatranim . Renumita doctorita endocrinolog Saira Hameed schimba radical aceasta perspectiva. Da la o parte zgomotul digital, miturile si solutiile-minune vandute pe internet, invitandu-te intr-o fascinanta munca de detectiv medical. Cartea iti ofera claritatea de a face diferenta cruciala dintre disconfortul normal, trecator, si o disfunctie hormonala reala care iti cere atentie urgenta. Corpul tau nu este defect si nu te saboteaza. Sa fii ,,hormonal inseamna pur si simplu sa fii om. Prin povestile profund umane ale pacientilor sai, Dr. Hameed demonstreaza ca simptomele de care iti este rusine sau pe care incerci sa le ascunzi sunt, de fapt, mesaje biologice prin care organismul incearca sa comunice cu el insusi.